お店で育てている「レモンバーム」で

レモンバームティ作ってみました。



効能


・ 高血圧、頭痛、ストレスの緩和に作用
・ 脳の活性化や若返りに効果がある
・ レモンに似た爽やかな香りでイライラを解消
・ ロズマリン酸が花粉症の症状を抑える
・ 記憶力を高める作用
・ 風邪やインフルエンザによる発熱・頭痛緩和
・ 不眠症、神経性の頭痛、憂うつ感を和らげるなどの鎮静作用



高血圧、神経性の消化不良、頭痛、ストレスなどの改善に作用し

脳の活性化や若返りにも効果のあるレモンバームティーは

昔から「長寿のハーブ」としてヨーロッパ人に愛されてきたらしいです。

長寿のハーブとも呼ばれるらしいです＊

おうちでもぜひぜひお試しください＊

材料： 生葉の レモンバーム をひとつかみ ＋ 熱湯(ティーカップ１杯分)

作り方： レモンバーム の葉の部分だけを摘み取り、さっと水洗いします。
　　　　　ポットに レモンバーム の葉を入れ、熱湯をカップ１杯分注ぐ。
　　　　 ポットの蓋をして、３分〜５分蒸らして待ちます。
　　　　お湯が淡いグリーンに色づいたら出来上がりです♪



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最近のおしごと。　　　　　　　　　chokichoki




model:chie
style:mai



model:yuko
style:mai



model:yuki
style:mai




model:kaori
style:mai






mai*